Le Salon de la clinique Morikawa est pensé pour fournir un cadre favorable à la récupération et au bien-être. Idéal pour parler nourriture et santé !
Dans un cadre meublé d'antiquités d'époque recréant une ambiance de salon du XVIIIème siècle, la famille Morikawa, passionnée par la France, organise à Ashia avec la chambre un séminaire-discussion autour de la bonne nutrition pour la santé et le bien-être, accompagné d'un repas sous forme de buffet méditerranéen préparé par une cheffe française de la région.
Les thèmes de la discussion seront les suivants :
★ Thème 1
Les trois principaux nutriments : Comment manger de manière équilibrée
Présentation des proportions recommandées de protéines, de lipides et de glucides, de leurs rôles respectifs et des aliments qui les contiennent.
★ Thème 2
Le calcul de votre apport énergétique quotidien
Information sur les formules de calcul et introduction aux points à prendre en compte dans le repas du jour.
★ Thème 3
Les Apports quotidiens en légumes et vitamines
Informations sur la consommation quotidienne de légumes, comment les consommer efficacement, l'importance des vitamines, etc.
Buffet Mediterranéen
✩ Salade de pomme de terre et légumes rotis
✩ Salade de pâtes, poulet et tomates sauce pesto
✩ Tarte aux tomates confites
✩ Ratatouille de la grand-mère
✩ Focaccia
✩ Moelleux au Chocolat
Intervenant(s)
Merci à notre sponsor
Modalités d'accès
Ashiya Palais Elegance, Room 103
